万籁声先生传授的童子功,回精补脑,法简效宏

时间: 2021-01-04 / 分类: 中医养生 / 浏览次数: 361 次浏览 / 0个评论 发表评论

人生在世,各种人事物都有可能在消耗我们的精气神。

万籁声先生传授的童子功是个宝,固精养气,普通人健肾只此一招便可受益无穷。平时有生理冲动的时 候马上做,淫欲顿熄,立得清凉。其练法简易,每日睡前习3到10分钟即可,最适合现代人的生活节奏。望习者莫以简单而等闲视之!

少林童子功练法很简单,每天寝前,早起、午休之时,均可练习。

真诀是:侧身而卧,以左右食指塞两耳孔,以不透气为度,闭目,闭口,轻合齿(图1),如此自然呼吸,用鼻呼吸,吸气时不要管它,由鼻呼气时,将气送至两脚板,如此二、三次即可。以后仍是自然呼吸,练至很舒适,觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年,可在阳举时练,练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手,停一会儿或起或卧。过一段时间如愿再练,仍可如此习之,但切勿一练半小时,把它当作气功去练,反而练坏了!有家室之人,房事后练一次,即可及时复元。古人云:“顺者凡,逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力,无益长寿。逆者常人知之不多,就是说成人在生了一个孩子之后,性生活要有所节制,若房欲控制不住,可照上练少林童子功法,就迎刃而解。逆者有利于心身健康,能练精化炁,将元精化为元气,而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿,而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。

童子功

童子功,是门人为了通俗自编的。实则名为:炼精化炁。这炁字,即代表无形的气。有如原子,也是物质,你看得见吗?所以说是无形的物质。精在人身,有如汽油之在汽车内,为人身发动之本。精满自溢,溢则炼成无体而回精补脑,如此积精充盈,身体自健了。这一步功夫,是以前修持之士不传之秘!固精固气,回精补脑!功效之大,比吃多少人参燕窝还强:可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱等等症候,一试便知。

元气由肾所主,肾开窍于耳,两食指塞耳,使不透气为度,则有利于保护肾气,使不外泄,又可使外界杂音不入,脑内保持清灵。耳为六根之一,由耳根清净带动其他五根,均使清净,六根返还而人静,全身进入气功态。练功过程中感到会阴穴有收缩感,即是心气下降与肾气交会之征。可在子时锻炼,因子时一阳生,可加强肾气。

一些注意点:

此功法男女皆可练习,练习前要修剪好指甲,莫使伤耳。

此法最好相对安静的环境练习,有被打扰的话,不要惊动,要慢慢放下手,再慢慢应之。不可急躁,不可强习。

将气送至脚板可能是头几次呼气的时候意想着脚板,则意到气到,这是我个人的猜测和做法。

精管尿管的紧缩感,是指练习时会阴处会自动收缩一下或几下(和提肛一样,只是这个是自动的),这个状态会因人而异,有的人可能一开始练就有,有的人可能练习一段时间才有,又或者时有时无,不必过于追求着相。通常是练习时身心越放松越能出现这个状态。

此法可靠椅练习,也可侧卧或者仰卧练习,但最好在床上卧着练。

此功法可以补脑补肾,强身健体,奉劝诸位勿用于纵欲。

 

 

 

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